Unsere Leistungen
Maßgeschneiderte Programme für jeden Fitnessstand – von Einsteigern bis zu erfahrenen Sportlern.
Training & Coaching
Individuelle Betreuung für messbare Ergebnisse.
Personal Training Einzelstunde
Eine volle Stunde mit Ihrem persönlichen Trainer. Ideal für gezielte Technikarbeit, intensive Einheiten oder wenn Sie maximale Flexibilität benötigen.
Personal Training 10er-Block
Zehn Einheiten zum vergünstigten Preis. Sie sparen gegenüber Einzelbuchungen und können die Termine flexibel über mehrere Monate verteilen.
Duo-Training
Training zu zweit mit einem Trainer. Perfekt für Paare, Freunde oder Kollegen, die sich gegenseitig motivieren möchten.
Gruppenkurse
Gemeinsam trainieren in kleinen Gruppen mit maximal 12 Teilnehmern.
Funktionelles Training
Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und freien Gewichten. Verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig.
HIIT-Zirkel
Hochintensives Intervalltraining in Zirkelform. Maximale Fettverbrennung in 45 Minuten. Verschiedene Schwierigkeitsstufen verfügbar.
Yoga & Mobility
Dehnung, Kräftigung und Entspannung in einem. Ideal als Ergänzung zu intensiverem Training oder als eigenständiges Programm.
Kraftzirkel
Strukturiertes Krafttraining an Geräten und mit freien Gewichten. Geführte Technik, individuell angepasste Gewichte.
Rückenfit
Speziell entwickelt für Menschen mit Rückenbeschwerden oder zur Prävention. Sanfte Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Kurs-Flatrate
Unbegrenzter Zugang zu allen Gruppenkursen für einen Monat. Die wirtschaftlichste Option für regelmäßige Kursteilnehmer.
Ernährung & Beratung
Weil Training allein nur die halbe Gleichung ist.
Ernährungsberatung Erstgespräch
90-minütige Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten. Gemeinsam identifizieren wir Potenziale und entwickeln erste konkrete Schritte.
Individueller Ernährungsplan
Ein auf Sie zugeschnittener Plan mit konkreten Mahlzeitenvorschlägen, Einkaufslisten und Rezepten für vier Wochen.
Ernährungs-Coaching Paket
Drei Monate intensive Begleitung mit wöchentlichen Check-ins, Plananpassungen und direktem Zugang zu Ihrem Ernährungsberater.
Online & Hybrid
Flexibles Training, unabhängig von Ihrem Standort.
Online-Coaching Monatlich
Individueller Trainingsplan, wöchentliche Video-Calls und kontinuierliche Betreuung über unsere App. Trainieren Sie, wo immer Sie sind.
Video-Trainingseinheit
Live-Training per Videokonferenz mit Ihrem Trainer. Echtzeitkorrekturen und volle Aufmerksamkeit – nur der Ort ist anders.
Hybrid-Paket
Kombination aus zwei Präsenz- und zwei Online-Einheiten pro Monat. Maximale Flexibilität ohne Qualitätseinbußen.
Mitgliedschaften
Für alle, die regelmäßig bei uns trainieren möchten.
Basis-Mitgliedschaft
Zugang zu allen Geräten während der Öffnungszeiten. Einführungsschulung und Trainingsplan inklusive.
Premium-Mitgliedschaft
Alles aus der Basis-Mitgliedschaft plus unbegrenzter Zugang zu allen Gruppenkursen und vierteljährliche Fitness-Checks.
VIP-Mitgliedschaft
Das Komplettpaket: Alle Leistungen der Premium-Mitgliedschaft plus vier Personal-Training-Einheiten und eine Ernährungsberatung pro Monat.
Vergleich: Was passt zu mir?
| Leistung | Basis | Premium | VIP |
|---|---|---|---|
| Gerätenutzung | Unbegrenzt | Unbegrenzt | Unbegrenzt |
| Einführungsschulung | 1x | 1x | 1x |
| Trainingsplan | 1x jährlich | Vierteljährlich | Monatlich |
| Gruppenkurse | — | Unbegrenzt | Unbegrenzt |
| Fitness-Check | — | Vierteljährlich | Monatlich |
| Personal Training | — | — | 4x/Monat |
| Ernährungsberatung | — | — | 1x/Monat |
| Monatspreis | € 59 | € 99 | € 349 |
Ihre Vorteile bei uns
Keine versteckten Kosten
Der Preis, den Sie sehen, ist der Preis, den Sie zahlen. Keine Anmeldegebühren, keine Zusatzkosten.
Flexible Laufzeiten
Monatlich kündbar oder mit Rabatt bei längerer Bindung – Sie entscheiden, was zu Ihrem Leben passt.
Großzügige Öffnungszeiten
Montag bis Samstag von früh bis spät. Auch in der Mittagszeit und am Abend gut trainierbar.
Persönlicher Support
Bei Fragen oder Problemen erreichen Sie uns schnell und unkompliziert per E-Mail.
So starten Sie
Drei einfache Schritte zu Ihrer Fitness.
Kontakt aufnehmen
Schreiben Sie uns eine Nachricht oder kommen Sie spontan vorbei. Wir beraten Sie gerne.
Probetraining
Testen Sie unsere Einrichtung und lernen Sie einen Trainer kennen – völlig unverbindlich.
Durchstarten
Wählen Sie das passende Angebot und beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Fitness und Wohlbefinden.
Häufige Fragen zu unseren Leistungen
Absolut. Viele unserer Mitglieder kombinieren beispielsweise eine Basis-Mitgliedschaft mit einzelnen Personal-Training-Einheiten oder buchen die Ernährungsberatung als Ergänzung. Sprechen Sie uns an – wir finden die optimale Kombination für Sie.
Alle unsere Mitgliedschaften sind monatlich kündbar. Wenn Sie sich für eine längere Laufzeit entscheiden (6 oder 12 Monate), erhalten Sie einen Rabatt von bis zu 15 Prozent auf den monatlichen Preis.
Das Probetraining dauert etwa 60 Minuten und umfasst eine Führung durch unsere Räumlichkeiten, ein kurzes Gespräch über Ihre Ziele und eine angeleitete Trainingseinheit. Danach können Sie in Ruhe entscheiden, ob frost-logic das Richtige für Sie ist.
Ja. Studierende mit gültigem Ausweis erhalten 15 Prozent Ermäßigung auf Mitgliedschaften. Für Mitglieder über 65 Jahre bieten wir ebenfalls vergünstigte Tarife an. Details erfahren Sie bei der Anmeldung.
Bei längerer Krankheit, Schwangerschaft oder berufsbedingter Abwesenheit können Sie Ihre Mitgliedschaft pausieren. Sprechen Sie uns einfach an – wir finden eine Lösung.
Finden Sie das perfekte Angebot
Haben Sie Fragen zu unseren Leistungen? Wir beraten Sie gerne persönlich und unverbindlich.
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